Kabar

Apa sampeyan ngerti keuntungan duwe gym ing omah?
dening admin ing 23-04-10
Penak: Salah sawijining kaluwihan sing paling penting kanggo duwe gym ing omah yaiku mesthi kasedhiya, lan sampeyan ora kudu metu saka omah kanggo olahraga.Penak iki bisa nggampangake sampeyan tetep ing rutinitas fitness, utamane yen sampeyan duwe jadwal sing sibuk.Ngirit biaya...
Waca liyane
PE101 Tekan dada
dening admin ing 23-04-10
Chest Press nyedhiyakake kinerja olahraga sing kuat lan nyaman.Kanthi titik lan kursi sing bisa diatur, mesin iki cocog kanggo mbangun lan nyepetake klompok otot awak ndhuwur kanthi cara sing gampang.Desain ergonomis, menehi pengalaman sing nyenengake sajrone latihan.★ C...
Waca liyane
Carane Gunakake Flat Bench Press?
dening admin ing 23-04-10
Flat Bench Press The planks push press minangka cara sing apik kanggo nggarap dada tengah lan kudu dadi salah sawijining lift.Minangka gerakan senyawa, nindakake iki uga bakal mbantu mbangun massa awak lengkap.Sampeyan bisa nggunakake plank utawa bangku bobot sing bisa diatur kanggo nindakake latihan kasebut.Carane nindakake.Lengkungake punggung lan ...
Waca liyane
mesin Smith
dening admin ing 23-04-10
mesin Smith wis loro trek obah tetep, kang dipigura dening pigura.Mulane, Smith machine bench press belongs kanggo peralatan tetep lan relatif gampang kanggo nggunakake.Sanajan trek mesin incline Smith tetep, kelompok otot sing bisa dilatih cukup lengkap.Saka bangku pr...
Waca liyane