-
Pasar Peralatan Fitness Rehabilitasi Lansia Jembar
Tren tuwa global ora bisa dibatalake, lan tren penuaan global ora bisa dibatalake.Ing taun 1960, populasi global sing umuré 65 taun lan ndhuwur nyakup 4,97% saka total populasi.Bakal ana luwih saka 1.5 milyar wong sing umure luwih saka 65 taun ing saindenging jagad, udakara 16% saka total populasi.Waca liyane -
Apa latihan kardio
Latihan kardio, uga dikenal minangka olah raga aerobik, minangka salah sawijining bentuk latihan sing paling umum.Iki ditetepake minangka jinis olahraga sing khusus nglatih jantung lan paru-paru.Nggabungake kardio menyang kegiatan saben dina bisa dadi salah sawijining cara sing paling efektif kanggo nambah pembakaran lemak.Kanggo ujian...Waca liyane -
Kepiye cara nggunakake mesin elips kanthi bener?
Akeh wong sing ngeyel nggunakake mesin elips kanggo sawetara wektu kanthi cara sing salah kanggo latihan, lan nemokake manawa ora mung ora nggambarake akeh kaluwihan mesin elips (pelangsingan, mundhut lemak awak lengkap, ngangkat bokong, lsp.), nanging uga nyebabake rasa ora nyaman sacara fisik, lan malah ...Waca liyane -
Mesin Smith
Smith rak Piece banget migunani saka peralatan, karo dalan ngleyang barbell diwatesi sing ngidini trainer nggunakake bobot gedhe karo kapercayan, lan iku ora winates kanggo squats piyambak, nanging uga bisa digunakake kanggo bench mekso, etc.. Pambuka Quadriceps Keuntungan saka nggunakake rak Smith ...Waca liyane
