Kabar

Kepiye cara nggunakake Pundhak Pencet kanthi bener?
dening admin ing 22-07-15
1. Nyetel posisi awak: condong maju Nalika ngadeg kanthi tegak, kurva aksi saka lateral raise padha karo kurva gaya otot trapezius (ngangkat munggah), supaya luwih gampang tanpa disadari nglibatake otot trapezius.Sampeyan kudu nyetel postur awak lan condong maju, kaya-kaya Nalika pr...
Waca liyane
Apa mlaku bisa nyegah Alzheimer?
dening admin ing 22-07-14
Apa sampeyan ngalami apa sing diarani "runner's high," mlaku wis ditampilake kanggo nyuda gejala depresi lan kuatir.Panaliten ing Jurnal Internasional Neuropsychopharmacology nemokake manawa efek antidepresan saka mlaku amarga tuwuh sel luwih akeh ing ...
Waca liyane
Paket Home Gym
dening admin ing 22-07-13
Ora bisa nemokake wektu kanggo pindhah menyang gedung olahraga?Umume wong nggawe macem-macem alasan saka lalu lintas, cuaca, lan malah fobia wong akeh.Gim ing omah nawakake solusi sing sampurna kanggo panjelasan lan njaga awak.Bisa ngirit wektu, kanthi jadwal sing saya sibuk, kekurangan wektu luang bisa ...
Waca liyane
Mikir nggawe gym impen ing omah sampeyan?
dening admin ing 22-07-13
Makarya ing pusat fitness bisa uga apik, nanging ora ana sing luwih apik tinimbang gym omah sing sampurna.Ora mung trep babagan jarak, nanging sampeyan bisa ngatur gym ing omah supaya cocog karo pilihan olahraga lan estetika pribadi sampeyan.1. Pilih lokasi sing tepat Apa sampeyan...
Waca liyane