Pers Squat&leg minangka peralatan fitness multifungsi sing bisa mbantu pangguna ngleksanani otot sikil lan bokong.
Biasane kasusun saka pers terbalik lan rak jongkok, nyedhiyakake macem-macem opsi olahraga sing beda.Bagean pedal mbalikke ngidini pangguna njagong lan nyelehake sikile ing pedal kanggo nggarap otot paha ngarep lan bokong kanthi nyurung pedal maju.Kanthi nyetel sudut lan bobot bobot pedal sikil, pangguna bisa milih intensitas latihan sing cocog karo dheweke.Rak jongkok nyedhiyakake dhukungan lan keseimbangan kanggo gerakan jongkok, lan pangguna bisa nyelehake bar barbell ing njero kanggo latihan jongkok.Squats bisa kanthi efektif ngleksanani sawetara kelompok otot kayata mburi pupu, bokong, lan otot weteng.Iki minangka salah sawijining latihan latihan awak ngisor sing umum.Squat&leg press nduweni karakteristik struktur kompak, multi-fungsi, lan cocok kanggo panggunaan omah.Cocog kanggo wong sing pengin nglatih otot awak ing omah.Sadurunge nggunakake, priksa manawa sampeyan ngetutake pedoman operasi safety supaya ora cilaka.
Wektu kirim: Jun-21-2023