1. Konsumsi energi sing luwih dhuwur
Sanajan olahragawan mlaku kanthi kacepetan sing sithik ing pelatih tangga, bisa kanthi efektif nggerakake sistem fungsi kardio, menehi dhukungan kuat kanggo jaringan aktif kardiovaskular lan otot, lan nyepetake konsumsi lemak awak.
2. Ngurangi ciloko olahraga.
Eksperimen wis mbuktekake manawa kanthi konsumsi energi sing padha, siji-katelu saka jarak ing pelatih tangga bisa mlaku luwih saka njaba ruangan.
gunung, lan pangguna bakal luwih anteng.Mesin undhak-undhakan menehi tekanan luwih sithik ing sendi manungsa tinimbang mesin fitness liyane.
Wektu kirim: Jun-03-2022