Mesin pendayung kanthi efektif ngobong kalori lan mbantu wong sing nandhang bobot keluwih.Kanggo ngurangi lemak ekstra, wong kudu ngobong kalori luwih akeh tinimbang sing dikonsumsi.Iki diarani defisit kalori.
Defisit kalori bisa digayuh kanthi olahraga khusus lan owah-owahan pola diet.Kaping pisanan, defisit kalori limang atus kalori minangka papan sing apik kanggo miwiti.
Kanggo nindakake iki, mesin pendayung minangka piranti sing apik.Ing latihan iki, wong niru gerakan dayung prau lan mula jenenge.Flywheel rower paling umum saka jinis mesin iki.
Mesin Rowing Sunsforce minangka pilihan sing apik kanggo sampeyan.
Wektu kirim: Apr-24-2023