FLAT BENCH PRESS

Flat Bench Press utamane ngolah otot dada uga pundhak lan triceps.Sadurunge miwiti, priksa manawa gagang sejajar karo tengah dada.Bangku bisa uga kudu diatur, sing bisa ditindakake nggunakake gagang abang kanggo posisi horisontal.Njaga sikil kanthi mantep ing lantai lan mburi ngisor ditekan menyang bantalan mburi push munggah nyopir saka elbows.Ngaso sedhela ing sisih ndhuwur kanggo ngempet dhadha nalika lagi tegang.Ngontrol lengen maneh mudhun, mungkasi kontak karo garis safety.Sampeyan uga bisa nindakake iki kanthi mbusak garis safety tengah, saéngga lengen Lever bisa digunakake kanthi mandiri

SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym minangka salah sawijining produk unggulan saka seri komersial ringan.Specifications ing ngisor iki.