Peralatan fitness kardio - pelatih elips
Pelatih elips minangka alat latihan fitness kardio-respiratori sing umum banget ing klub fitness umum, lan uga disenengi para pangguna.Bisa digunakake kanthi aman dening wong enom lan tuwa.Iku ora minangka vigorous minangka Spinning pit, lan ora bosen minangka pit olahraga.Rasane kaya mlaku ing angkasa, mula uga diarani space walker.Kaluwihan saka olah raga mesin elips yaiku resistensi olahraga sing bisa diatur, postur awak sing luwes (kajaba versi copycat karo kursi), kemungkinan cedera olahraga sing kurang, lan gangguan sing sithik.
Peralatan fitness kardio - Mesin tangga
Mesin tangga minangka mesin sing bisa mbantu ningkatake fungsi organ awak, utamane kanggo fungsi jantung lan paru-paru.Mendaki undhak-undhakan bisa mbantu ningkatake sirkulasi getih lan nduweni peran penting kanggo nyuda detak jantung istirahat lan tingkat pemulihan denyut jantung.Kajaba iku, ing proses menek undhak-undhakan, uga bisa mbantu nambah kapasitas mbeta oksigen, kang migunani kanggo nambah sistem jantung awak, nambah kapasitas paru-paru lan liya-liyane.
Wektu kirim: Jun-03-2022