Apa sampeyan ngalami apa sing diarani "runner's high," mlaku wis ditampilake kanggo nyuda gejala depresi lan kuatir.Panaliten ing Jurnal Internasional Neuropsychopharmacology nemokake yen efek antidepresan saka mlaku amarga luwih akeh sel ing hippocampus.
Pasinaon wis nuduhake yen olahraga ing trek utawa treadmill nambah molekul ing otak sing nyumbang kanggo sinau lan miring kognitif.Mlaku reguler mbantu ningkatake kinerja kognitif lan, ing jangka panjang, mbantu nyegah Alzheimer.
Kanthi polusi udara sing nyerang para pelari kutha, treadmill multifungsi sing bisa nyukupi kabutuhan sampeyan.
Wektu kirim: Jul-14-2022